Pages - Menu

Popular Posts

dimecres, 3 de febrer de 2016

TRAMUNTANARUN

Aquí teniu informació de les Jornades Tècniques TramuntanaRun, organitzades per en Biel Font, Ermasset, corredor de muntanya, entrenador, llicenciat en INEF, i moltes més coses...

Aquí tens l'enllaç de la pag:


Un petit resum:


- Dies: 27\28\29 de maig 2016
- Lloc: Cases de Binifaldo
- Contingut: Training Camp dirigit a trailrunners de tots els nivells. Treballarem la tècnica de carrera en ascens, en descens i a nivell general. Entrenar Força aplicada al trailrunning. Viure "in situ" el que es realitzar una nutrició "intel·ligent" durant els 3 dies del stage. 
- Clínics: Nutrició intel.ligent. Calçat minimalista en el trailrunning. Embenaments compressius en turmells, genolls, etc. Ponència sobre la Serra de Tramunana (protecció, valors, fauna, flora, construccions antigues, etc). El programa encara no està tancat, és possible afegir-hi qualque activitat més..

- Patrocini: Foracorda, Fisioplanet, Nutrisport, Al Aire Films, GlobalTrainner, COLEF i Direcció General d'Esports.

Dia 12 de febrer s'anunciaran els preus.

Per a fer l'inscripció han de enviar un mail a info@tramuntanarun.com amb aquestes dades:
- Nom i cognoms
- Inscripció amb allotjament o inscripció sense allotjament.
- Talla camiseta
- Alèrgies alimentaries