Pages - Menu

Popular Posts

dimarts, 29 de març de 2016

Taula rodona al refugi de son Trias

Estimats companys/es,

El divendres dia 8 d'abril a partir de les 20:00 al refugi de Son Trias, la seu social del club, tindrà lloc una Taula rodona amb n'Angels Llobera, amb el tema "Motivació a l'esport i a les curses de muntanya", amb la participació del nostres cracks, Biel Gomila i Pau Bestard. 
Com ja sabeu N'Angels Llobera és el referent femení del nostre esport a les Illes Balears i una de les millors esportistes a nivell nacional, acumulant pòdiums tant en Campionats d'Espanya com a Copes d'espanya, especialitzant-se sobretot en proves d'ultrafons, en les que ha aconseguit grans resultats.

Vos hi esperam a tots per passar una bona estona i aprendre d'aquests campions.



divendres, 25 de març de 2016

K21, K42

El passat diumenge, un grup reduït d’ermassets, va participar a la cursa que es realitza a la finca pública del Galatzó, amb sortida de les cases des Galatzó i arribada a la platja de Peguera. A la modalitat de k21, els ermassets van demostrar un bon nivell, tant en categoria masculina, com femenina. Els representants van ser Sergio Martos, amb un temps de 1h 52min, (posició 35 de la general i 9è de la seva categoria) i Miriam Coll, amb un temps de 2h 5min (posició 77 de la general i 6a de la seva categoria).
Per altra banda, dos representants, Miquel Morro i Sebastià Díez, van participar a la modalitat k42 (46kms i un desnivell positiu de 2000m). Abans de la sortida ambdós corredors xerren de fer estratègia i intentar anar plegats al principi i a mesura que vagin passant els kms cadascú estiraria pel seu compte. Més o manco van plegats fins al primer cim (Puig de Galatzó) on duen uns 10 kms i un temps aproximat de 1h 25m al primer punt de control. Després segueixen amb una baixada ràpida cap el Boal de ses Serveres, on Sebastià es troba molt bé i decideix tirar pel seu compte; per anar direcció cap al segon cim (S’Esclop) i tornar a enfilar per amunt. Arriben a d’alt del cim, en 2h 50’ aprox, on ja duen uns 20 kms i uns 1500m +; aquí les cames comencen a pesar. Després de dita pujada els queda una baixada tècnica fins a les cases des Galatzó i la darrera pujada (Ses Planes), que de plana no té res... On marquen 4h 10’ aprox... Quan ja dus més de 20 kms i tant desnivell es fa ben dura aquesta “pujadeta”. Després de baixar de ses planes dius: Mare meva encara queden 20 i pico kms i estic rebentat... Avituallament de luxe i comences una altra vegada a córrer fins arribar a un torrent (deu mevet quin torrent) fang, pedres, on és fàcil caure i on mentalment et passa factura veure que no pots agafar un ritme constant... vas fent els que pots i això no acaba... Deu meu on ens hem ficat... A la fi, i passats uns 5 kms comences a veure “llum”... El rellotge ja marca 5h i uns 35 kms ufffff, i encara queden 10 kms d’asfalt, camí i pinar... Aquí un ja ha pensat en retirar-se més de 2 vegades, però si no ho hem fet fins ara, ja no ho farem, que “només” són 10 kms.... (uffff i quins 10 kms...) És aquí on ja es comença a fer més una cursa psicològica que física...
Comences a córrer i t’intentes enganxar a qualcú, però veus que la cames no tiren... lluita psicològica amb tu mateix i arribes al darrer avituallament i et diuen: venga que queden 5 o 6 kms i encara te desmoralitzen més... Quan queden 3 kms et fiquen per un pinar on un ja pensa que ja ha arribat i de sobte et veus abaix d’una costa ben fotuda i fora energia, i te cagues en tot... Darrers 600 metres on arribes al passeig de Peguera i la gent et comença a aplaudir i és el moment on entens perquè fas tot això... Arribada a meta i et sents la persona més feliç del món on oblides el sofriment que has patit uns instants enrere... Finalment Sebastià Díez posició 54 de la general i amb un temps de 6h 4min, i Miquel Morro 92 de la general i 4t de la seva categoria, amb un temps de 6h 27min.
D’aquesta cursa destacar que hi va haver molta gent (més de 30 persones) que es van haver de retirar degut a caigudes, ja que el vespre anterior havia plogut i tot patinava moltíssim. Nosaltres, per la nostra part, no ens vam fer res i per aquest motiu ja estam satisfets... Esperam que a la propera edició hi pugui haver més ermassets/es...
Gaaaassss i a la pròxima a donar un poc més....








dilluns, 21 de març de 2016

CURSA DE MUNTANYA PUIGPUNYENT 2016

Hola a tots/es,

Aquí teniu tota la informació de la nova cursa de muntanya de Puigpunyent, a on estam col·laborant amb l'organització. Forma part de la nova lliga de curses de muntanya 2016, en categoria open.

Data: 17/04/2016
Lloc: Puigpunyent
Hora: 10:00h
Distància: 16 km aprox
Desnivell: +880m
Places: 350
Inici Insc.: 21/03/2016 
Llímit: 16/04/2016 21:00
Drets: 12.00 € Federats + 3.00 € */ 15€ no federats + 3.00 € * * Amb lloguer de xip blanc.

Federació

Aquesta competició es regeix per les normes de la Federació Balear de muntanyisme i escalada. Els atletes que participin en aquesta competició i no disposin de llicència federativa per a l’any 2016, hauran d’abonar un recàrrec d’un euro en concepte de llicència de dia.

Organitza:
Ajuntament de Puigpunyent i Federació Balear de muntanyisme i escalada

Col·labora:
Ermassets Club de Muntanya d'Esporles

Característiques de la prova:

Cursa per muntanya dins el terme de Puigpuyent. Es regirà pel reglament de curses open i populars de la Federació Balear de Muntanyisme i Escalada. La inscripció en aquesta prova comporta l’acceptació del present reglament i la normativa. Consultar www.fbmweb.com . La cursa se desenvolupa per un recorregut muntanyós d'uns 16 km i amb un desnivell acumulat d'uns 880 m. Hi haurà avituallaments al km 5 i 11.

Data: 17 d’abril de 2016, a les 10.00  h

Sortida i arribada: Plaça de l’Ajuntament. Puigpunyent

Desenvolupament:

08:30h Recollida de dorsals al Parc Municipal de Felanitx
09.45h Brífing
10:00h Sortida
13:00h Refrigeri i entrega de premis
13:30h Tancament de la cursa

Premis pels tres primers classificats de la general masculí/femení i pels tres primers classificats locals (empadronats al municipi de Puigpunyent) masculí/femení

La prova es desenvoluparà sota l’observació de personal de la cursa que farà complir el reglament.

És molt important que tos els participants respectin l'entorn i que no es tiri fems. Si algú no respecta aquestes normes serà exclòs de la cursa. Serem molt estrictes en aquest punt.

L'organització.


divendres, 4 de març de 2016

RONDA DEL CIMS 5000

Aquí teniu la crònica del nostre company i amic, Bernat Amengual, sobre aquesta esperada, espectacular i duríssima cursa:

“Una cursa arran del cel” “Brutal” “sa cursa” “una cursa de autèntica muntanya i de llarga distància” “ens vàrem sentir super cuidats” “una passada” “guapa i espectacular”

Així qualificaven alguns dels corredors a sa pàgina oficial de M5000 skyrunning.

Tot comença fa un any, quan s’èxit de sa quedada denominada Ronda dels cims Mallorquins va tenir un accentuat èxit de participació, i sobretot una sensació de que una aroma de autèntica muntanya estava embriagant als corredors més muntanyers de sa illa.
Es decideix així per part de un fanàtic de ses dues disciplines i es seus col·laboradors organitzar el que seria sa nova Mallorca 5000 skyrunning, segurament sa cursa mes completa des calendari Balear, aquesta cursa junta en menos de 17 hores baixades i pujades de ses millors curses de sa illa, sa pujada des barranc mes saccés a Cornadors, sa pujada de l’Ofre, una de ses vertiginoses baixades de Mancor extrem, sa PUJADA amb majúscules de Mancor extrem, es brutal camí de Comafreda però en sentit invers a Caimari èpic i per acabar sa pujada mes dura des calendari, sa des marató de Tomir.
Es a dir 69 km de eròtica muntanya que exciten és sentiments de més valents i valentes.
4300 metres de desnivell positiu de autentica estratègia de muntanya.
I un destí conegut i estimat per tots es que estimam sa Serra, Pollença.

Tot comença a les 6 A.M quan arribam a Sóller i sa seva meravellosa plaça…
Lloc on es mesclen sa son, sa incertitud i sa il·lusió de ser es primers én estrenar recorregut distancia i desnivell a ses Illes.

Foto de rigor, arriben les 7 tocades i arrancam a córrer per es carrers de Sa Vall de Sóller encara amb fosca amb llum de lluna i llum de de matinada a nes mateix temps,
Cada un va coint es seu ritme i regulant forces per es llarg camí que ens espera.
Sa pujada transcor per es camí vell de Biniaraix fins arribar a creuar es pontarró de fusta que ens du al primer cim que es ni mes ni manco que Cornador Gran, una estampa preciosa creuar es Torrent de l’Ofre amb un cabdal de aigo agradable a sa vista i s´anima


Arribam al cim i baixam cap a sementer gran i coll des Jou fins ses cases de l’Ofre, allà els primers ànims d'espectadors que s´han aixecat ben d´hora per sa Nostra sort ¡!!

Afrontam sa pista que ens dura cap a sa pujada de l’Ofre i sa serra des 3 mils, fantàstica com sempre. Afrontam sa baixada cap a sa canal de Almadrà que ens indica que arribam aprimer avituallament des dia, Cuber, on ens tractaren de meravella, i on rebem uns ànims de valor incalculable per cuir forces i afrontar es Pròxim tram, Coma dels Asses, baixada de savioneta com lanomenam alguns, el dur puja-baixa des Pas Llis, i afrontam sa pujada a ses cases velles fins a arribar a sa Font des Noguer, un altra tram preciós e indescriptible, donam alguns passos mes i ens arriba es luxe de discorre en cursa per damunt s’aèria canaleta que du aigo de sa Font des Noguer fins Mancor, no hem d´oblidar que aquesta meravella la va fer es poble amb ses seves mans… tota una joia a protegir, un patrimoni de un valor descomunal on els vertiginosos han de fer un esforç extra per no tornar enrere..

Baixada fins ses Cases des Bosc, segon avituallament des dia, i que equivocat estava es que escriu quan pensava que estaven massa a prop, tot un encert per part dels organitzadors!!! Avituallament perfecte i amb molt de amor i humor, afrontam es gegant Massanella que pujam sense fer cim per gel, per lo que ens desviam a sa pujada de Comafreda, magnífica! amb sorpresa inclosa, tenim neeeeu!!! Uns passos mes i som aColl de Prat, ens trobam en Lesmes que ens engresca i anima com sempre ! Coll de sa Línia i Voltes des Galileu amb ses seves vistes espectaculars sobre es Puig roig , Ternelles, Badia de Pollença… un poc mes i arribam a lluc per sa Font Coberta i pujam aColl de sa Batalla on tornam a disfrutar de es nostres companys ermassets i demes aficionats que ens fan sentir que el que feim te mes de un sentit. Duim uns 49 km i uns 3500D+ i ens queda es gegant i abominable Tomir, així que carregam piles i ens posam a donar passes, una darrera saltre cada un trobant es seu ritme. Començam a vorer que ses indicacions lluminoses estan en marxa i deparen que queden encara hores de cursa.

Tot i axí ens plantam aColl Pelàt, I mes tard acomençament de sa pujada des Tomir per damunt Binifaldó. BRUUUTAL! Com sempre… i es que no dona treva i et fa sentir com si a 8000metres de alçada ens trobéssim. Passetes curtes i seguides que ens duran a fer cim, Ciiiiiim!!! No ens ho pensam i començam sa tècnica baixada de Tomir cap es coll de Tomir, trobam als voluntaris que ens animen moltíssim a afrontar sa darrera pujada considerable, es Puig De Ca, una muntanya fantàstica i desconeguda per molts que es caracteritza per tenir roques esmolades com a ganivets, qui la conegui deu estar afirmant amb es cap, pues es un tret característic i un tros molt tècnic que afrontam amb 60 km i 4000m de desnivell positiu que fan que ja no anem tan frescos com aprincipi.

Feim cim, mes ànims des valents voluntaris que aguanten estoicament fred i vent i que saben que baixaràn ben de vespre… tot i així ens donen moltíssims de ànims per continuar.

Afrontam sa baixada i arribam al darrer avituallament, aquest a nes coll de miner, que delimita territori pollencí amb es de Campanet, un lloc màgic des que sempre tenc bons records i ara encara mes!!!

Baixada cap a Fartàritx des Racó i cap adur camí romà que anomenen de “Can Pau”. Aquest ens dura a sesperat asfalt i pista que ens du cap es Pont Romà i que per tant ens deixa a ses portes des poble de Pollença on sa gent surt a ses portes de ses cases a donar els darrers ànims i on es cos comenta a saber que això ja està fet!!!! Feim unes quantes corbes i ja hi som ¡! Repte aconseguit! Ja podem veure els arcs i sa gent aplaudint!!! Dos passos mes i…. Brutaaaal!!! I mes tenint en compte que ens espera en Pau Mas i es seu equip de Fisioplanet per ajudar-nos a recuperar.

Els resultats dels ermassets com sempre fantàstics! I es que tenim un equip de guerrers i lluitadors!! Especial menció a nen Pau bestard i es seu tercer lloc que el col·loca on fa anys que se mereix!!! Molta il·lusió veure ameu gran company de entrenaments i de comentaris en Miquel Tomàs es nostro Pinxo!” que va fer una excel·lent cursa fent un 15 lloc magnífic. I a tots es que partireu de Sóller i lluitareu per aconseguir un objectiu, a tots voltros que fóreu tan valents de acceptar un desafiament com aquest, enhorabona a tots!!! No importa es temps invertit sinó el que heu demostrat!!! Gràcies a tots per sa lliçó de valentia donada!!!

No vull acabar aquest text sense donar ses gracis a una persona que ha fet possible això, en Guillem Mascaró, que amb es seu equip de feina ha demostrat que a aquesta vida s´ha de ser valent i que si ens desvien des camí , si ens ho posen difícil hem de continuar i no quedar mos plorant a un racó, solucions!!!! Gracis Guillem!! I a tots els ermassets que ens vengueren a animar, mil Gracis Jaume Busquets, Andreu Lesmes, Mara, Rafel Nadal, Herme, Bernat Jaume, Alfonso, Cris, Marian i tants d´altres que éreu allà.

I si me permeteu sa llicència personalment donar ses gracis a ses persones amb sa que hem anat intercanviant moments de sa preparació de sa prova tant d’entrenaments de conversacions, voltros ja sabeu qui sou. I a sa Meva Laura i es meu Pau que sense es temps que me permeten entrenar no podria fer possible es aconseguir es meus reptes.

Molts de Km i Muntanya a tots!!!

Bernat Amengual.