Pages - Menu

Popular Posts

dijous, 31 de març de 2011

UTMB

Ale Gustau, ja pots anar encalentint... Quan acabis sa UTST, a preparar Mont Blanc... Sa veritat és que no té mala pinta ;-)



The North Face® Ultra-Trail du Mont-Blanc® por UltraTrailMontBlanc

dilluns, 21 de març de 2011

Ultra Entrenament 19/03/2011

Esporles - Son Cabaspre - George Sand - Hort de Sa Cova - Port des Canonge - Volta de General - Arboçar - Mola de Planícia - Arboçar - Correu - Esporles

Ens trobam en Joan Rius, en Carles Raimundo, en Pep Patau i un servidor disposat a cobrir s'entrenament nocturn més llarg just abans de s'UTST. La idea era cobrir uns 40km sense haver d'anar per camins complicats de trobar, ja que durant el vespre tot es complica i no es tracta de partir d'Esporles i pegar a Lluch sense voler.

Pensàrem que tirar cap a George Sand era una bona opció, pel simple fet de que apart de ser un camí ben definit està poc transitat per nosaltres i el fet de canviar un poc sempre és un al·licient...

Tot d'una en partir ja vàrem veure que el cel estava molt clar i ben estrellat. Al que hem d'afegir una lluna plena enorme (com va dir en Carles Raimundo, feia 18 anys que no estava tant aprop de sa terra i crec que jo en feia 18 que no tenia es cap tant a sa lluna, coses que passen)

Al tema: divagacions a part, partírem pujant Son Cabaspre a ritme. Ni fer "es tonto" ni res. En plà "anem per feines, que això serà llarg". Ràpidament ens trobàrem a George Sand, on, entre que està amb vistes directes al mar i que el cel estava clarissim, vàrem poder gaudir d'una baixada espectacular -i bastant tècnica, per cert-.

Tiram cap a Es Port de Canonge pujant un poc de tram de s'Hort de Sa Cova per enllaçar amb sa carretera i en ser al Port, agafam Volta des General. Pujam cam a s'Arboçar i ja duiem 23km més o manco. Casi res. Aquí en Carles ja patia de turmell i va tirar cap a nes Correu per arribar final i feliçment a Esporles.

La resta vàrem tirar cap a Planícia, sense badar. Tot corrent i "del tirón". Pujàrem a bon ritme (recordem que tampoc hi ha cap Kilian entre nosaltres, però es ritme era prou bò).

Una vegada adalt, espectacular sa lluna plena ENORME, ses vistes de Palma i pobles del voltant!

I quan pareixia que tot estava cuinat, ens vàrem rebentar baixant Planícia! Què s'hi va fer de llarg! Però molt! I llavor Correu, que ens tenia guardades dues zones d'aquestes "que piquen" quan ja dus 30 i pico km de còrrer.

Arribàrem a Esporles ben satisfets, havent cobert no sé si 42 o 44 km (sa tecnologia juga amb nosaltres), cansats però molt contents d'haver-ho passat bé i haver fet un bon entrenament.

Vos deix amb es track i un parell de fotos.

Salut!








No me digueu que no pareix que ballen una sardana...

diumenge, 20 de març de 2011

Cursa de Tossals

El dia 13 de març es va fer una nova edició de la cursa de Tossals. Malgrat la problemàtica de les inscripcions, hi van poder participar uns quants Ermassets. Aquí teniu els resultats. La cursa la van guanyar en Pere Rullan amb 1h24m44s en homes i na Xisca LLamas amb 2h02m55s en dones. Els Ermassets: 12è en Fran Ramon amb 1h36m24s, 24è en Pau Bestard amb 1h41m24s, 36è en Bernat Bestard amb 1h47m12s, 46è en Tomeu Bestard amb 1h52m24s, 52è en Pep Patau amb 1h54m43s, 57è en Toni Vicenç amb 1h56m01s i 158è en José Maria Fiol amb 2h45m32s.
Salut i entrenaments a tots. Ens veiem en es Teix.

dimarts, 1 de març de 2011

Entrenament pel Galatzó 26/02/2011

Dissabte vàrem partir desde el Deportiu direcció Campaneta un grup de 4 trailrunners: en Pep Patau, en Bernat i en Tomeu Bestard i un servidor. Pens que vàrem dur un ritme estable i pot ser tirant a una mica elevat per fer s'UTST, però més que correcte per a fer un bon entrenament de 42km.
En Tomeu ens va acompanyar fins a sa barrera que hi ha passada Sa Campaneta. En Bernat fins es cim de Galatzó, on vàrem berenar a gust, ja que feia molt bon dia, i molt bona temperatura. Fins hi tot dira que va arribar a fer calor...

Baixant el Cim, en Bernat va tornar cap a Esporles mentre en Pep i jo seguírem cap a Estellencs per un camí que ens va recomenar en Bernat que ens va agradar molt.

A Estellencs vàrem repostar líquid a nes bar i tiràrem cap a ses cases de Palnícia, on es kilòmetres ja ens vàren començar a passar factura, però res que un gel i una bona grapada de dàtils no puguin arreglar ;-). Seguírem cap es Correu i acabàrem a Esporles. En total, es Polar de'n Pep va marcar 44km, es meu Endomondo a través des mòbil en va marcar menys, però ja és reconegut que marca massa poc. Pel que sí serveix al 100% és per publicar es track!