Pages - Menu

Popular Posts

dimarts, 20 de desembre de 2011

Ermassets al puig de la mola de Planicia

El passat diumenge, a la fi ens varem posar d'acord per fer el primer entrenament d'equip de cara a la propera temporada, varem partir pes Correu cap a S'Arboçar i d'allà cap als Aljubets, non stop fins al puig de la mola. Allà ens varen trobar amb n'Elena Bellini and company, i ens va immortalitzar amb aquestes fotos, que ens ha enviat (moltes gràcies Elena, tot un detall, pensar-hi). La davallada, per la banda des comellar de ses Rotasses i tornar pes Correu un altre pic cap al passeig. En total 2:40:00 comptant l'aturada al cim, pel grup de coa, una mica manco els "fenómenos" que més espolsaven (Pintxo, Pere i companyia), uns mil metres de desnivell positiu, i un bon grapat de kms per començar, ja està be!!. Si qualcú duia GPS i vol afegir dades, Kcals, i més..., endavant....

La benvinguda a dos dels nous fitxatges d'enguany, Rafa Medina (que no duia aigua i no havia menjat res??) i en "Beia" Ultra-Trailrunner

La propera macro-sortida, pel cap de setmana del 7 i 8 de gener, i una mica més llarga...

Salut i molts d'anys Ermassets








Llistat de personatges curiosos: En Miquel "Beia", en Pere, en Xisco, en Gustau, en Pep, en Toni, en Rafa, en Miquel "Pintxo", en Biel, i en Mateu.

dijous, 1 de desembre de 2011

Aquí teniu el calendari oficial 2012

12/2/12 Cursa Talaia d'Alcúdia MD
11/3/12 Mancor extrem LLD
31/3/12 Cursa des Teix (Valldemossa)LLD Campionat de Balears Individual
21/4/12 Trail-Ultratrail
6/5/12 Cursa de L'Ofre (Sóller) LLD
20/5/12 Cursa del Tomir (Pollença) LLD
3/6/12 Cursa Fita del Ram MD
24/6/12 Cronoescalada Cas Secretari (Alaró) CD
14/7/12 Cronoescalada Penyal d'Honor (Bunyola) CD
5/8/12 Cronoescalada Barranc (Biniaraix) CD
16/9/12 Cursa Comuna (Bunyola) MD
6/10/12 Cursa des Castell (Alaró) MD Campionat de Balears per clubs
20/10/12 Cronoescalada Puig de Santa Magdalena (inca) CD

LLD: Llarga distància, MD: mitja distància, CD: curta distància

Falta saber quin serà el reglament oficial, i sistema de puntuació de la nova temporada, quan ho sapiguem vos informarem.

(Gràcies Biel)

divendres, 18 de novembre de 2011

Han publicat la llista definitiva de la Copa Balear de Curses de Muntanya

En categoria masculina han puntuat en total 158 corredors federats*

Pos Dorsal Nom i Llinatges Any nax Club Pos CaCategoria
18 191 Pau Bestard Puig 1986 C Ermassets Esporles 4 Senior Masculí
56 51 Pep Patau Bassa 1969 C Ermassets Esporles 20 Veterans Masculí
93 516 Pere Ventayol Bosch 1970 C Ermassets Esporles 39 Veterans Masculí
106 63 Antoni Vicenç Ferrà 1967 C Ermassets Esporles 43 Veterans Masculí
113 34 Bernat Bestard Puig 1979 C Ermassets Esporles 29 Senior Masculí
123 524 Gabriel Frau Mir 1978 C Ermassets Esporles 32 Senior Masculí
139 251 Francesc Moranta Ribas 1970 C Ermassets Esporles 58Veterans Masculí

*Al llistat anterior estaven inclosos corredors no federats, per aixó molts hem pujat a la classificació final

Ja sabeu que de cara a la propera temporada canviarà totalment l'estructura de la competició, quan sapiguem exactament com serà ho publicarem aquí mateix.

Salut, enhorabona a tots els que han pogut puntuar, i coratge pels que ho faran l'any que ve.

Ens veurem al sopar

dilluns, 7 de novembre de 2011

Classificació Copa Balear Curses de Muntanya

Ja tenim la llista definitiva dels Ermassets que han puntuat enguany a la Copa Balear de Curses de Muntanya:

18) Pau Bestard Puig, 4) Senior Masculí 2000 punts
59) Pep Patau Bassa 1969 C Ermassets Esporles 20) Veterans Masculí 1748 punts
102) Pere Ventayol Bosch 1970 C Ermassets Esporles 43) Veterans Masculí 1544 punts
116) Antoni Vicenç Ferrà 1967 C Ermassets Esporles 47) Veterans Masculí 1484 punts
123) Bernat Bestard Puig 1979 C Ermassets Esporles 31) Senior Masculí 1471 punts
135) Gabriel Frau Mir 1978 C Ermassets Esporles 35) Senior Masculí 1418 punts
157) Francesc Moranta Ribas 1970 C Ermassets Esporles 62) Veterans Masculí 1341 punts

Enguany, entre lesionats, i que només dos dels nostres varen participar a la cursa del Tomir (700 punts) els resultats han estat més magres que altres anys, molts dels nostres cracks han quedat amb només quatre curses i no han pogut puntuar a veure si l'any que ve tenim més sort amb les lesions i poden puntuar més Ermassets.

Salut, kms i muntanya

dijous, 20 d’octubre de 2011

ANNEX CALENDARI PROVISIONAL DE LES CURSES DE 2012:
  • 1. TALAIA ALCUDIA 12 FEBRER
  • 2. TOSSALS VERDS 11 MARÇ
  • 3. TEIX 31 MARÇ
  • 4. MITJA MARATO DE SOLLER 6 MAIG
  • 5. MARATO DE POLLENÇA 20 DE MAIG
  • 6. SA FITA DES RAM 3 JUNY
  • 7. CRONO CAS SECRETARI 24 JUNY
  • 8. CRONO DES PENYAL D’HONOR 14 JULIOL
  • 9. CRONO DES BARRANC 5 AGOST
  • 10. CURSA DE SA COMUNA DE BUNYOLA 16 SETEMBRE
  • 11. CASTELL D’ALARÓ 6 OCTUBRE
  • 12. MANCOR EXTREM 4 NOVEMBRE
(AQUESTES DATES SERAN MODIFICABLES SEGONS REVISIÓ DEL FORMAT DE LA COPA 2012 QUE ES FARÀ DIA 10 DE NOVEMBRE DE 2011)

dimarts, 18 d’octubre de 2011

Ermassets al Ultra Trail Serra de Tramuntana (105), i a la Trail Serra de Tramuntana (62 km) 2012

NZ
Antoni Vicenç Ferrà
C Ermassets Esporles
1967
Masculino
Absoluta
ES
71
Bartomeu Esteva Villalonga
C Ermassets Esporles
1981
Masculino
Absoluta
ES
15
Biel Frau Mir
C Ermassets Esporles
1978
Masculino
Absoluta
ES
328
Carlos Raimundo Ladera
C Ermassets Esporles
1966
Masculino
Absoluta
ES
398
Eduard Riera Mas
C Ermassets Esporles
1976
Masculino
Absoluta
ES
35
Gerardo Zanoguera Pons
C Ermassets Esporles
1977
Masculino
Absoluta
CG
169
Gustau Gastalver Bonnín
C Ermassets Esporles
1977
Masculino
Absoluta
ES
172
Jose Maria Fiol Salva
C Ermassets Esporles
1974
Masculino
Absoluta
ES
296
Miquel Arbos Ferra
C Ermassets Esporles
1979
Masculino
Absoluta
ES
66
Miquel Rigo Barcelo
C Ermassets Esporles
1980
Masculino
Absoluta
AR
274
Pablo Escobar
C Ermassets Esporles
1978
Masculino
Absoluta
ES
256
Pep Sabater Nadal
C Ermassets Esporles
1980
Masculino
Absoluta
ES
361
Sebastia Gutierrez Roca
C Ermassets Esporles
1978
Masculino
Absoluta






ES
761
Araceli Morey Terrasa
C Ermassets Esporles
1981
Femenino
Absoluta
ES
564
Bernat Bestard Puig
C Ermassets Esporles
1979
Masculino
Absoluta
ES
751
Eduard Riera Mas
C Ermassets Esporles
1976
Masculino
Absoluta
ES
596
Francesc Moranta Ribas
C Ermassets Esporles
1970
Masculino
Absoluta
ES
569
Pau Bestard Puig
C Ermassets Esporles
1986
Masculino
Absoluta
ES
665
Tomas Blanes Salom
C Ermassets Esporles
1971
Masculino
Absoluta





Comença l'aventura!!!

dilluns, 3 d’octubre de 2011

Pujada al castell d'Alaró



Uep!!! El dissabte passat es va celebrar la pujada al Castell d'Alaró, ens hi varem acostar un grupet d'Ermassets, basicament els que necessitaven la cursa per puntuar a la Copa, o no correran la darrera, perque tots els altres sembla ser que es reserven pel Massanella o estan lesionats.

El millor de la cursa: el bon ambient, participació (230 finishers), i la torrada al final pels que tenien l'estomac en condicions.

El pitjor: qui punyetes ha triat aquesta hora de sortida?, les 16:30 h, quan fins a les 19:30 encara hi havia claror, el que es pensava que dia 1 d'octubre, ja no suaria s'anima, es va equivocar.

Resultats dels Ermassets: faltaven els cracks, però a falta de cracks hi havia en Mara (63, 1:19:22)que ja pot deixar una mica la bici i començar a correr més, que no se li dona gens malament, la revelació de s'estiu (a veure si es consolida quan arribi es fred) en Pere Ventayol (67, 1:19:53), en Biel Frau (111, 1:24:22) un altre que pot deixar una mica sa bici, i que fa només sis mesos que cor, un valor segur i regular, Mister Patau (115, 1:25:10), en Pintxo (121, 1:26:05) un dels que li va caure malament s'hora de sortida, i encara i així va guanyar 30 llocs a la baixada, Bernat Bestard (130, 1:26:35) que es va recuperant de les lesions, i en Catacrack (153, 1:30:24) que no tornaré correr si no canvien l'hora.

Unes fotos dels nostres Ermassets











Au salut i muntanya



divendres, 1 de juliol de 2011


Aquí teniu una fotos de grup dels Ermassets participants a la cursa de sa Fita 2011, a veure si aquests Bikers infiltrats s'animen i participen a més curses.

dimecres, 29 de juny de 2011

Aquí teniu la classificació provisional de la Copa Balear de Curses de Muntanya, recordau que puntuen els cinc millors resultats, amb un mínim de una Cursa A, B, i C.

dilluns, 27 de juny de 2011

Mes Fotos Crono Cas Secretari





Crono Cas Secretari






Uep!! diumenge dia 26 de juny es va celebrar la Crono de Cas Secretari a Alaró, amb una gran participació, 185 corredors i molta, molta, calor!!!, fins a 31,5º C quan arribaven els darrers corredors.
Varen participar un total de 12 Ermassets amb uns resultats espectaculars, segurament els millors de tota la temporada fins ara, cal destacar el debut a la Copa Balear den Vicenç Ribas i na Paula Díaz ( a veure si s'animen més Ermassetes, que en fèmines anam magres), i els tres podis que es varen aconseguir en diferents categories. Els primers classificats de la general foren: Tolo Fiol (CAMÍ) amb un temps de 28:42 el segon lloc Toni Gran (MALDECAMES), guanyador de l’anterior edició, amb un crono de 29:31 i en el tercer escaló del pòdium Toni Luque (SA MILANA-ALARÓ).
En quant als Ermassets participants: 6º Vicenç Ribas 30:29, 7º David Martínez 30:30,
22º Pau Bestard 32:30, 52º Pep Patau 34:41, 56º José Martín 34:58, 59º Fran Ramón 35:07,
70º Bernat Bestard 35:54, 71º Toni Vicenç 35:55, 87º Pere Ventayol 37:08, 134º Francesc Moranta 40:44, 157º Carlos Díaz 43:08, 179º Paula Díaz 50:05.

Be, ara ja només queden cinc curses, la propera és la Crono del barranc de Biniaraix, si fa la mateixa calor que ahir pot ser mortal de necessitat, la següent serà la del Penyal d'Honor a Bunyola, a veure si repetim els mateixos resultats que a aquesta.

Una salutació pels que no varen venir ahir per motius físics, a veure si vos recuperau aviat:
Joan Rius, Tomeu Bestard, Gustau Gastalver i Jose Maria Fiol
Salut i descans que fa molta calor per fer segons que.

dissabte, 11 de juny de 2011

Fotos de Sa Fita del Ram

Aquí teniu un conjunt de fotos d'alta qualitat de sa cursa de Sa Fita del Ram

dimarts, 17 de maig de 2011

dimarts, 10 de maig de 2011

Epic5 - Josef Ajram

May 10, 2011


Josef Ajram campeón indiscutible del Epic 5



Josef Ajram se ha proclamado hoy campeón absoluto de la prueba por excelencia de ultrafondo el Epic 5 reto extremadamente duro que consiste en completar 5 ironman en 5 días consecutivos en 5 islas de Hawái. La isla de Big Island ha visto llegar hoy a Josef en segunda posición aunque queda como primer clasificado en la general al haber conseguido ser el primero en las pruebas de los cuatro días anteriores.



Los números hablan por sí solos: 19 Km de natación 900 Km de bicicleta y 210 Km de maratón y todo en 59 horas y 50 minutos ésta es la hazaña conseguida por el catalán que suma a su palmarés uno de los broches más preciados entre las pruebas de gran resistencia.



Esta última etapa ha sido particularmente complicada pues los cinco atletas participantes acusaban ya un gran desgaste físico. "He dormido 3 horas esta noche. Después de cada prueba hay que desmontar la bici llegar al hotel hacer la maleta y al día siguiente no es levantarte y salir a nadar sino que hay que ir hasta el aeropuerto desplazarte hasta la línea de salida en autobús... Me he levantado a las 5.45h esta mañana y he desayunado en el aeropuerto solamente dos cruasanes increíble si piensas en lo que me quedaba por delante".



Josef ha tardado 13 horas en completar este último ironman. Ha comenzado a las 11 de la mañana (hora local) con la parte de natación en el océano que "es la más relajada porque es la primera" afirmaba. Después ha llegado el momento de la bici que aunque es su punto fuerte es donde más ha sufrido debido a una molestia en la rodilla que arrastraba desde la etapa anterior. "Me he encontrado en una situación crítica desde el kilómetro 12 porque me dolía mucho la rodilla al pedalear. He probado de todo desde subir y bajar el sillín hasta cambiar de postura o usar dos culots. Ya en el kilómetro 60 he encontrado la posición ideal y he seguido sin problemas".





"Tengo las uñas destrozadas pero como ha dicho el médico que nos ha acompañado estos días qué te puedes esperar cuando impactas el asfalto 150.000 veces al día"





La maratón ha vuelto a resultar dura desde el punto de vista psicológico debido a que se ha desarrollado de nuevo en una autopista y con luz artificial por ser de noche. "Tengo las uñas destrozadas pero como ha dicho el médico que nos ha acompañado estos días qué te puedes esperar cuando impactas el asfalto 150.000 veces al día".



Los participantes han encontrado la dificultad máxima a lo largo de estos cinco días en el viento que les venía en contra: "Es mucho peor que la lluvia porque tienes que hacer el doble de esfuerzo para avanzar" comentaba el catalán.



Como dato impresionante Josef ha consumido en esta cuarta etapa 8.300 calorías 42.000 en total a lo largo de los cinco días. "Para mí ha sido como para un alpinista alcanzar la cima del Everest. Hacer 5 ironman en 5 días es la demostración de que si alguien tiene una motivación sólida es capaz de conseguir cualquier cosa. Hace poco un amigo me recordaba que hace siete años dije que mi sueño era completar un ironman y ahora acabo de hacer esto. Estoy emocionadísimo". Sin duda ahora menos que nunca Josef tiene respuesta a la pregunta de dónde está el límite.

dimarts, 19 d’abril de 2011

Cursa des Teix de Valldemossa

El passat dia 3 d'abril es va disputar una nova edició de la cursa des Teix de 20 km que va guanyar l'actual campió del món de curses per muntanya, en Tòfol Castanyer, amb un temps de 1h34m02s. Hi varem participar uns quants Ermassets amb aquests resultats: 18è en Pau Bestard amb 2h00m47s, 20è en Joan Rius amb 2h01m58s, 22è en Fran Ramon amb 2h02m07s, 63è en Pep Patau amb 2h14m10s, 65è Toni Vicenç amb 2h14m45s, 81è en Bernat Bestard amb 2h20m, 97è en Tomeu Bestard amb 2h24m55s i 126è en Xisco Moranta amb 2h34m02s.
Enhorabona a tots.
Salut i entrenaments.

dijous, 31 de març de 2011

UTMB

Ale Gustau, ja pots anar encalentint... Quan acabis sa UTST, a preparar Mont Blanc... Sa veritat és que no té mala pinta ;-)



The North Face® Ultra-Trail du Mont-Blanc® por UltraTrailMontBlanc

dilluns, 21 de març de 2011

Ultra Entrenament 19/03/2011

Esporles - Son Cabaspre - George Sand - Hort de Sa Cova - Port des Canonge - Volta de General - Arboçar - Mola de Planícia - Arboçar - Correu - Esporles

Ens trobam en Joan Rius, en Carles Raimundo, en Pep Patau i un servidor disposat a cobrir s'entrenament nocturn més llarg just abans de s'UTST. La idea era cobrir uns 40km sense haver d'anar per camins complicats de trobar, ja que durant el vespre tot es complica i no es tracta de partir d'Esporles i pegar a Lluch sense voler.

Pensàrem que tirar cap a George Sand era una bona opció, pel simple fet de que apart de ser un camí ben definit està poc transitat per nosaltres i el fet de canviar un poc sempre és un al·licient...

Tot d'una en partir ja vàrem veure que el cel estava molt clar i ben estrellat. Al que hem d'afegir una lluna plena enorme (com va dir en Carles Raimundo, feia 18 anys que no estava tant aprop de sa terra i crec que jo en feia 18 que no tenia es cap tant a sa lluna, coses que passen)

Al tema: divagacions a part, partírem pujant Son Cabaspre a ritme. Ni fer "es tonto" ni res. En plà "anem per feines, que això serà llarg". Ràpidament ens trobàrem a George Sand, on, entre que està amb vistes directes al mar i que el cel estava clarissim, vàrem poder gaudir d'una baixada espectacular -i bastant tècnica, per cert-.

Tiram cap a Es Port de Canonge pujant un poc de tram de s'Hort de Sa Cova per enllaçar amb sa carretera i en ser al Port, agafam Volta des General. Pujam cam a s'Arboçar i ja duiem 23km més o manco. Casi res. Aquí en Carles ja patia de turmell i va tirar cap a nes Correu per arribar final i feliçment a Esporles.

La resta vàrem tirar cap a Planícia, sense badar. Tot corrent i "del tirón". Pujàrem a bon ritme (recordem que tampoc hi ha cap Kilian entre nosaltres, però es ritme era prou bò).

Una vegada adalt, espectacular sa lluna plena ENORME, ses vistes de Palma i pobles del voltant!

I quan pareixia que tot estava cuinat, ens vàrem rebentar baixant Planícia! Què s'hi va fer de llarg! Però molt! I llavor Correu, que ens tenia guardades dues zones d'aquestes "que piquen" quan ja dus 30 i pico km de còrrer.

Arribàrem a Esporles ben satisfets, havent cobert no sé si 42 o 44 km (sa tecnologia juga amb nosaltres), cansats però molt contents d'haver-ho passat bé i haver fet un bon entrenament.

Vos deix amb es track i un parell de fotos.

Salut!








No me digueu que no pareix que ballen una sardana...

diumenge, 20 de març de 2011

Cursa de Tossals

El dia 13 de març es va fer una nova edició de la cursa de Tossals. Malgrat la problemàtica de les inscripcions, hi van poder participar uns quants Ermassets. Aquí teniu els resultats. La cursa la van guanyar en Pere Rullan amb 1h24m44s en homes i na Xisca LLamas amb 2h02m55s en dones. Els Ermassets: 12è en Fran Ramon amb 1h36m24s, 24è en Pau Bestard amb 1h41m24s, 36è en Bernat Bestard amb 1h47m12s, 46è en Tomeu Bestard amb 1h52m24s, 52è en Pep Patau amb 1h54m43s, 57è en Toni Vicenç amb 1h56m01s i 158è en José Maria Fiol amb 2h45m32s.
Salut i entrenaments a tots. Ens veiem en es Teix.

dimarts, 1 de març de 2011

Entrenament pel Galatzó 26/02/2011

Dissabte vàrem partir desde el Deportiu direcció Campaneta un grup de 4 trailrunners: en Pep Patau, en Bernat i en Tomeu Bestard i un servidor. Pens que vàrem dur un ritme estable i pot ser tirant a una mica elevat per fer s'UTST, però més que correcte per a fer un bon entrenament de 42km.
En Tomeu ens va acompanyar fins a sa barrera que hi ha passada Sa Campaneta. En Bernat fins es cim de Galatzó, on vàrem berenar a gust, ja que feia molt bon dia, i molt bona temperatura. Fins hi tot dira que va arribar a fer calor...

Baixant el Cim, en Bernat va tornar cap a Esporles mentre en Pep i jo seguírem cap a Estellencs per un camí que ens va recomenar en Bernat que ens va agradar molt.

A Estellencs vàrem repostar líquid a nes bar i tiràrem cap a ses cases de Palnícia, on es kilòmetres ja ens vàren començar a passar factura, però res que un gel i una bona grapada de dàtils no puguin arreglar ;-). Seguírem cap es Correu i acabàrem a Esporles. En total, es Polar de'n Pep va marcar 44km, es meu Endomondo a través des mòbil en va marcar menys, però ja és reconegut que marca massa poc. Pel que sí serveix al 100% és per publicar es track!







divendres, 25 de febrer de 2011

ATALAIA K20 ALCÚDIA 2011

Ja ha començat la Copa Balear de curses per muntanya 2011 de la FBME. I amb una cursa que no va ser cap passeig: força dura, amb pluja, terreny molt relliscós, embussos en el cim, llarg tram d'asfalt,... bé s'Atalaia k20 d'Alcúdia, cursa recuperada enguany que els més "antics" recorden. Pel que fa a resultats, varen guanyar en 1r Toni Roldan i 2n en Miquel Capó amb 1h29m13s en homes i n'Eva Moreda amb 1h56m43s en dones. El Ermassets que varem poder participar vam ser 7 en total: 33è en Pau Bestard amb 1h50m15s, 55è en Joan Rius amb 1h55m36s, 105è en Bernat Bestard amb 2h05m16s, 108è en Pep Patau amb 2h06m03s, 113è en Tomeu Bestard amb 2h07m23s, 181è en Xisco Moranta amb 2h20m27s i 238è en José Maria Fiol amb 2h38m30s. Enhorabona a tots. Ens veiem entrenant per s'UTST, que ja està molt a la vora. Salut. Ah! varem anar equipats com toca: tots iguals, mirau sa foto!

diumenge, 13 de febrer de 2011

Resum Yukon...

Ha acabat un extraterrestre en primer lloc: Es senyor Jorge Aubeso. Aquí teniu un poc de resum...

http://www.aventuraspormallorca.com/2011/02/jorge-aubeso-gana-la-yukon-artic-race.html

dilluns, 7 de febrer de 2011

diumenge, 6 de febrer de 2011

Ultra Entrenamet 05/02/2011

Esporles - Mola de Son Pacs - Estret de Valldemossa - Teix i tornar

Ens reunim a les 19:10 (per culpa meva, l'hora inicial era les 19:00), un poc de xerrada amb en Pep Castro i cap al Teix!

Sa veritat és que va ser un entrenament a bon ritme, temps inmillorable i gran companyia.

Acabàrem la ruta amb unes 5 hores 40 mins, més o manco. No ho tenc clar, pot ser en Joan o en Pep ens ho podràn aclarir!

http://www.endomondo.com/workouts/mocEi5pKe2o

Com que se va acabar sa bateria des mòbil, falten uns 8km, però són sobre el mateix camí que sortírem, pel que es pot veure perfectament el traçat.

Salut i Km!

Yukon Artic Ultra

Aquí teniu un link per seguir en Toni Contestí:

trackleaders.com/yukonultrai.php?name=Toni_Contesti

divendres, 28 de gener de 2011

divendres, 21 de gener de 2011

Entrenament UTST a la mola de Planícia




El passat dia 16 varem fer un nou entrenament per la zona de Planícia, muntant des d'Esporles pel camí des correu fins prop de s'Arboçar i directes a la Mola. La davallada pel moletó de Sa Granja fins al camí des correu i cap Esporles. Total unes 3 hores, 20 km i 950 m de desnivell acumulat. Els participants els podeu veure a les fotos: a dalt al cim i abaix de bon matí amb les primeres clarors del dia. Salut!