Pages - Menu

Popular Posts

dimarts, 19 de febrer de 2013

III CURSA ATALAIA K20 2013

III CURSA ATALAIA K20 2013

Aquest diumenge passat es va celebrar sa cursa de s'Atalaia (Alcúdia) de 20 kms i un desnivell acumulat d'uns 900 mts. A sa cursa esteien apuntats uns 420 corredors, cosa que al principi pareixia que era una burrada , però llavors sa cursa va discorrer amb fluidesa i no amb molts embossos. A sa cursa ens vàrem presentar 17 Ermassets amb un parell de cares noves , que li han donat un plus de qualitat al nostre club molt important.

La sortida es donar a les 9.30 h i es va fer una sortida neutralitzada , un doi com unes cases , ja qué s'embós es produeix quan nos aturam per tornar partir. Quan es va donar la sortida real aquí ja tothom va imposar el seu ritme. Una cursa dura , amb molta pedra i a ses baixades te la jugaves , però ningú te posa una pistola a n'es pit per davallar aviat. Cadasqú davalla com vol o com pot. Unes vistes  i un ambient com sempre , espectacular. Hem de dir que ses curses de muntanya són un altre "rollo". A on la competitvitat no és lo més important per la majoria.

 Es guanyador de sa cursa  va esser en Toni Roldán amb un temps 1:30: 24 segons , jo encara no sabia de que anava. Es primer Ermasset va esser en Pau 1:50:23 segons , posició 21. Hem de dir que en Pau va estar barrinat tota sa setmana i es dia de sa cursa no esteia massa fi. Ara sa revelació dels Ermassets va esser na Núria Gascuñana que va quedar tercera de ses fèmines amb un temps de 2:11:47 segons. Primera cursa i primer podi , sense paraules. S'altre revelació va esser en Pep Castro, primera cursa i va quedar com a segon Ermasset entrant a n'es mateix temps que en Mateu Garau , pareixien dos nuvís. Vàren quedar en sa posició 88 i 89. Tot un èxit.

Gran paper  de la resta d'Ermassets que ens vàrem classificar de mitja taula per amunt i només és sa primera cursa. Voldria destacar es companyerisme i es bon "rollo" que hi ha entre els Ermassets , basta veure ses fotos de s'arribada en Pep i en Mateu entrant junts , n'Andreu i jo aferrats entrant a meta. I ses rialles que feim abans i després de ses curses i entrenaments.

A títol personal li vull donar ses gràcies a n'Andreu el qual em va esperar i ajudar  tota la segona part de sa cursa . No les tenia totes de poder acabar. Va esperar encara que ell estava fort per tirar i fer una posició més bona.

Ara nos queda esperar la próxima, Tossals. A n'aquesta sirem més i quedarem millor.

Au , salut a tots.


ERMASSETS ATALAIA 2013

















dilluns, 11 de febrer de 2013



                            PRIMERA JORNADA TÈCNICA DE CURSES DE MUNTANYA.


     Es passat dissabte 9 de febrer celebrarem la "Primera jornada tècnica de curses de muntanya". A la qual ens reunirem una trentena de corredors per gaudir d'aquesta jornada tant lúdica com magistral. Ja qué ens va servir a tots per apendre coses noves i tècniques que molts desconeixiem.

  Tot va comensar amb una sortida  conjunta, dels corredors reunits, fins a sa Fita d'es Ram a les 8.30.
S'intenció era que anassim en grup , cosa que vàrem aconseguir fins més o manco abans d'es Castellet, però a partir d'allà es  va desmadrar una mica i es ritme va comensar a esser un poc infernal. Des d'aquí demanam disculpes si qualqú es va emprenyar per aumentar es ritme. Vàrem arribar a s'Ermita on es va esperar tot es grup i després continuarem fins a sa Fita. Després de coronar cim vàrem partir cap Esporles acompanyats d'un bon fred i a estones caien floquets de neu. Important ningú es va fer mal , llevat de n'Andreu P. que va fotre per enterra sense consequències greus. Una sorpresa molt grata va esser veure en Jordi , es fill d'en Mateu, en 16 anys com pujava ,va anar sempre amb els de davant i a un bon ritme. Hi ha una promesa assegurada. Una menció important per na Núria , s'única al.lota que va venir, que també va pujar a un ritme molt bo.

A les dotze vàrem comensar les ponències a càrrec d'en Pau bestard , Xisco Moranta , Jaume Mercadal i Llorenç Gaya.
Les ponències vàren anar des de tècniques d'entrenaments , ajudes ergo-gèniques , fins la importància de la hidratació i la dieta.

 A les 14.30 nos dirigirem cap Es Brollador per concluir aquestes jornades com toca, amb un dinar.


Es just fer un agraiment a n'en Xisco Moranta que ha estat es promotor principal d'aquestes jornades.

                                        L'ANY QUE VE MES I MILLOR.



FOTO DE FAMILIA











SON POQUET







ES BROLLADOR