Pages - Menu

Popular Posts

  • crònica UTMB15 del gran Gustau

    El 31 d'agost 4 amics ens enfrontarem a una de les curses m é s dures del mon: la ultratrail del Montblanc. S ó n 170km i 10.000 metres...

  • VXII PUJADA A LA FITA DEL RAM

    L’Ajuntament d’Esporles amb la col·laboració del Club de Muntanya Ermassets d’Esporles organitza un any més la pujada a Sa Fita del ...

  • CRÒNICA BUFF EPIC TRAIL

    Aquest passat cap de setmana tres Ermassets van córrer una de les maratons de muntanya més dures del País, la BUFF EPIC TRAIL Aigüestor...

  • crònica UTMB15 del gran Gustau

  • VXII PUJADA A LA FITA DEL RAM

  • CRÒNICA BUFF EPIC TRAIL

dissabte, 25 de desembre del 2010

Programa de entrenamiento everis con Josef Ajram - Nivel Avanzado

Un poc de base per fer ses coses com toca.

Publicat per a Cap comentari:
Subscriure's a: Missatges (Atom)